Gesundheitspflegeförder- und Forschungsprojekt:
Yoga, Handauflegen, Meditation & Körperenergie
Die Fördermitglieder der Anahata Akademie und alle Frauen, die den Wunsch in sich tragen, sich selbst wieder näher zu kommen. Die ihren Körper bewusster wahrnehmen, ihre innere Ruhe wieder entdecken und sich Zeit für ihr eigenes Wohlbefinden schenken möchten. Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen, mit unterschiedlichen Geschichten und Erfahrungen. Was sie verbindet, ist der Wunsch nach mehr Bewusstsein, Verbundenheit und einem achtsamen Umgang mit sich selbst.
01
WORUM GEHT ES
Was soll umgesetzt werden im Rahmen des Projektes?
Im Mittelpunkt des ideellen gemeinnützigen Projekts stehen Frauen, die sich mehr Ruhe, Verbundenheit mit ihrem Körper, mehr Gesundheit und größere Beweglichkeit wünschen.
Über einen Zeitraum von 35 Jahren möchte das Projekt Räume schaffen, in denen der Alltag für einen Moment leiser werden darf.
In denen Frauen nicht funktionieren, nichts erreichen und niemandem gerecht werden müssen. In denen sie sich selbst wieder begegnen dürfen. Ihrem Körper. Ihrem Atem. Ihren Gefühlen. Ihren eigenen Bedürfnissen.
Es sollen Orte entstehen, an denen Frauen erfahren können, wie wertvoll es ist, sich selbst Aufmerksamkeit zu schenken und die Verbindung zum eigenen Körper bewusst zu pflegen.
02
WIE WIR WIRKEN
Wie soll das gemeinnützige und ideelle Projekt umgesetzt werden?
Durch Yoga, Meditation, Handauflegen und die bewusste Wahrnehmung der eigenen Körperenergie werden Möglichkeiten für Bewegung, Entspannung, Selbsterfahrung und innere Ruhe eröffnet.